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新闻不重要，看图才是正事對於深蹲，認為：下蹲前的站姿應該是與肩同寬或略髖，腳趾略向外撇（)。
新闻不重要，看图才是正事我一般認為：“略下外撇”的數字定義應該是外偏20度左右，這個角度也是最利於大腿肌肉和臀部的整體發力，並保持運動時站立的穩定的。
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